Presso la classe 3ª A della scuola secondaria di primo grado “Carlo del Prete” prende vita un percorso speciale, creato dalla Prof.ssa Caterina Orsini, dedicato al benessere degli studenti in vista dell’esame di terza media.
Attraverso 4 incontri di yoga educativo, i ragazzi avranno l’opportunità di:
- imparare a gestire ansia e stress
- migliorare concentrazione e attenzione
- sviluppare consapevolezza corporea ed emotiva
- rafforzare il clima positivo del gruppo classe
Ogni incontro sarà un’esperienza completa fatta di movimento, respiro, rilassamento e condivisione, in un ambiente accogliente e privo di giudizio.
Dalla respirazione consapevole agli esercizi di equilibrio, fino alla costruzione di una piccola routine pre-esame: strumenti semplici ma efficaci per affrontare con maggiore serenità un momento importante del percorso scolastico.
Un progetto che mette al centro il benessere degli studenti, aiutandoli a conoscere meglio sé stessi e a sentirsi più sicuri e preparati.
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